Einer der kniffligsten Teile eines gesunden Lebens ist das Verfolgen der Nahrung, die Sie täglich essen. Es gibt verschiedene Kalorienzähl-Apps, mit denen Sie die Nachverfolgung leicht machen können. Lose It! ist eine der besten Abnehm-Apps da draußen, die Sie verwenden können.
Loose It! sorgt nicht nur dafür, dass Sie auf die gesunde Art und Weise abnehmen.
Neulinge werden es leichter haben, auf diesem Fitnesspfad zu navigieren. Es gibt über 27 Millionen Artikel, die Sie in ihrer Datenbank finden können, so dass Sie die Zahlen nicht manuell eingeben müssen. Das Scannen von Lebensmitteletiketten ist eine weitere Möglichkeit, die Kalorienzahl des jeweiligen Produkts in Ihren täglichen Verbrauch einzutragen. Makro-Tracking kann auch auf der App durchgeführt werden.
Mit der App können Sie Ihr eigenes Rezept erstellen, so dass Sie eine einfachere Zeit beim Protokollieren der Nahrungsaufnahme haben. Jedes Rezept muss mindestens eine Kalorie enthalten, um im System gespeichert zu werden. Sie können das Rezept jederzeit bearbeiten.
Erfassen Sie Ihr Gewicht häufig in der App, damit Sie lernen können, was für Sie am besten funktioniert und einen Blick zurück auf Ihre Fortschritte werfen können. Sie können auch andere Gesundheitsfaktoren wie Schlaf, Blutdruck und körperliche Aktivitäten verfolgen.
Setzen Sie das Tempo fest, wie schnell oder wie langsam Sie auf Ihren Traumkörper hinarbeiten wollen. Die App sendet Ihnen dementsprechend Anleitungen, denen Sie folgen können, um Ihr Ziel zu erreichen.
Sie hält Ihr Gewicht von verschiedenen Monaten als Meilensteine fest. So können Sie sehen, wie weit Sie seit dem Start gekommen sind.
Lose It! weiß, dass Wellness ein ganzheitlicher Prozess ist. Die App gewährt Ihnen Zugriff auf eine Bibliothek von Trainingsübungen, die Sie als Leitfaden beim Aufbau Ihrer Routine verwenden können.
Sie macht auch Spaß beim Training. Fordern Sie sich und Ihre Freunde heraus, 40.000 Schritte an einem Tag zu machen. Für eine gesellige Fitnessreise können Sie Ihre Freunde zu verschiedenen Tests einladen.
Bleiben Sie mit jedem Android- und iOS-Gerät in Form. Sie können die App auch mit verschiedenen Fitnessgeräten wie Fitbit-Trackern, Withings-Waagen und dergleichen verbinden.
Die App "Abnehmen!" ist im Vergleich zu anderen Abnehm-Apps auf dem Markt teurer. MyFitnessPal arbeitet als günstigere Alternative im unteren Preissegment. Sie hat über 11 Millionen Lebensmittel in ihrem System.
Dies ist eine App, mit der Sie die Vorteile des Kalorienzählens und der Makros ausschöpfen können. Menschen, die gerne verstehen möchten, wie ihre Gewohnheiten ihr Leben prägen, werden dies nützlich finden.
Nein. Das soll aber nicht heißen, dass dies eine schlechte App ist. Es ist nur so, dass Sie andere Gesundheits-Apps mit der gleichen Funktion verwenden können, nur zu einem günstigeren Preis.
HighsUnterstützt Aktivitäts-Tracking-Geräte
Makro-Tracking-Option
Große Sprachunterstützung
Lows
Ads
Preisintensive Premium-Pläne
Zeitaufwendige regelmäßige Nutzung
