Füttern Sie sich heute gut - in jedem Sinne des Wortes. Knausern Sie nicht beim Frühstück, indem Sie eine Tasse Kaffee und etwas zuckerhaltiges Gebäck zu sich nehmen. Setzen Sie sich hin und genießen Sie eine richtige Mahlzeit mit einer Kleinigkeit aus jeder Lebensmittelgruppe. Sie werden so viel Tr
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