Einen Teil Ihrer negativen Energie loszulassen, ist leichter, wenn Sie Ihr Herz in Schwung bringen! Gehen Sie eine lange Runde joggen oder machen Sie einfach ein paar Hampelmänner in Ihrer Küche, während Sie das Abendessen zubereiten. Solange Sie irgendeine Art von Bewegung in Ihren Tag einbauen könn
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