Ihr Leben ist ein Marathon, kein Sprint, und Sie haben noch eine Menge Strecke zurückzulegen. Tun Sie heute Dinge, die Ihnen helfen, Ihre Energie zu bewahren, nicht alles aufzubrauchen. Körperliche Aktivität ist in Ordnung, aber übertreiben Sie es nicht und versuchen Sie nicht, damit anzugeben. Es be
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